Psychoterapia grupowa

Jeśli masz trudności w relacjach z innymi ludźmi, nie rozumiesz dlaczego nie możesz zbudować satysfakcjonujących relacji, to terapia grupowa jest dla Ciebie.

Psychoterapia grupowa zakłada, że źródło problemów psychologicznych znajduje się w relacjach międzyludzkich. W grupie terapeutycznej odtwarza się psychoterapeutyczny mikrokosmos, w którym pacjenci odkrywają co jest źrodłem ich ludności w codziennym życiu. Trudności te mogą być w grupie przeżywane, a także poddawane refleksji i rozumieniu. Grupa staje się wtedy środowiskiem terapeutycznym, które sprzyja uczeniu się przez doświadczenie, poznawaniu siebie, innych ludzi i naszych związków z nimi. Stwarza warunki do uświadamiania sobie własnych wzorców kontaktowania się z ludźmi i tego, jak budujemy z nimi relacje. Daje możliwość poznawania nawykowych sposobów myślenia, przeżywania, zachowania, a także wynikających z nich konsekwencji. Grupa terapeutyczna sprzyja poszerzeniu i pogłębieniu świadomości, zwiększaniu odpowiedzialności i możliwości wyboru, co może stanowić początek zmian i sprzyjać własnemu rozwojowi.